Берегите себя!

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВИРУСА?

1. Регулярно проводите дезинфекцию помещений

Главная цель дезинфекции - свести к минимуму распространение потенциально опасных микроорганизмов на ограниченной территории.

2. Правильно носите маски

Как надевать одноразовую маску

достаем чистую маску из упаковки и располагаем ее параллельно своему лицу (всегда держим маску за резинки)
маска двухцветная — всегда цветной стороной наружу, а белая сторона всегда внутри
маска одноразовая имеет верх там, где есть металлическая или пластиковая полоска
у маски всегда есть складочки, их нужно расправлять
надеваем так, чтобы маска закрывала нос, рот и подбородок
обязательно маска должна плотно прилегать к переносице, для этого металлическую полоску сверху придавите пальцами к носу, расправьте складки и проверьте, чтобы со стороны щек не было зазоров
снимаем маску всегда за резинки, сворачиваем внутренней стороной вовнутрь и выкидываем

Как надевать многоразовую маску

завязывайте плотно на затылке верхние завязки
прижмите к носу верхнюю часть, потом прижмите и расправьте нижнюю, на подбородке. завязывайте над первым узлом
носите так же, как и одноразовую, — не более двух-трех часов, если сняли многоразовую маску, то второй раз без дезинфекции надевать не рекомендуется

3. Носите защитные перчатки

Перчатки сохраняют руки в чистоте и не дают грязи, бактериям и вирусам осесть на них.

4. Часто использовать антисептик и мыть руки

антисептик - популярное средство защиты
стоит понимать, что эффективность антисептика снижается, если он наносится на жирные или сильно загрязненные руки